건강하고 촉촉한 피부 관리하는 법

건강하고 촉촉한 피부 관리하는 법

 바로 깨끗한 물 마시기!

 

피부 미인들이 공통적으로 마시는 

단 하나의 음료는 바로 물이라고 해요!

물이 피부에 좋은 이유는?

피부 미인들에게 촉촉하고 건강한 피부의 비결을 물으면 

하나같이 하루 깨끗한 물 8잔 이상을 

매일 거르지 않고 마신다는 답변이 돌아옵니다.

무척 당연한 대답인 것 같지만, 이 말은 사실 틀린 말이 아니랍니다!

 

 우리 몸의 밸런스 유지를 위해 수분공급은 필수!

우리 몸 속에 수분은 70%를 차지하고 있어요.

수분은 우리 신체와 뗄레야 뗄 수 없는 관계를 갖고 있는데요

윤기있고 탱탱하고 탄력 있는 피부를 유지하기 위해선

수분을 충분히 공급하는 것은 필수라고 할 수 있습니다.

 

장운동을 활발하게 해줘 변비로 인한 트러블 예방!

 

자고 일어나 공복에 바로 마시는 물은 

장운동을 활발하게 해주어

배변활동을 원활하게 해줍니다. 

기상 후 공복에 물 한잔은 변비를 예방하고

장 내에 노폐가스가 생기지 않도록 예방하기 때문에

혈액이 건강하게 돌도록 도와주고 피부 노화를 막으며,

변비로 인한 피부 트러블도 예방해주는 효과를 갖습니다.

 

 

 하얀 피부의 자신감은 물 마시는 것으로부터 시작된다!

피부에 충분한 수분보충은 주름과 기미, 주근깨와 같은 

피부의 문제점들을 예방해줍니다.

수분을 가득 채움으로써 하얗고 탄력 있는 

피부를 유지하여 젊고 아름다운 피부를 유지하는 

가장 쉽고도 합리적인 방법이라고 할 수 있습니다!

자, 우리모두 하루 8잔의 맑은 물 마시고 

피부 미인이 되어 볼까요?^^